ストーリー
・太洋礼拝６ポーズをはじめヨガポーズ２６種類収録
・４ポジションに分かれた実践的なエクササイズ
・スポットエクササイズに便利なダイレクトセレクト
・骨格や筋肉の分かりやすい解説付き
ＡＦＡＡ公認 ＹＯＧＡ
セールスポイント
ＡＦＡＡ公認のインストラクターが懇切丁寧に指導。初心者はもちろん、経験者やプロのインストラクターまで学べるメソッド！
ＡＦＡＡとは、世界７３ヶ国で通用するフィットネスインストラクター＆トレーナーの国際ライセンスを発行できる、世界最大のフィットネス組織。体のしくみや栄養学を始め、シニア、マタニティ、キッズ、アダプティブ（身体の不自由な方向けのプログラム）等、年齢や性別を問わずあらゆる対象者に向け、エアロビクスはもちろん、ステップ、アクア、筋コンティショニング、ウェイトトレーニング、リラクゼーションなどの、最新の科学に裏付けされた安全かつ効果的なあらゆるプログラムを提供し、理想的フィットネスの実現を目指している。
キャスト
芹田美代子：
フィットネス指導暦１８年。ピラテス、ヨガ、エアロビックスなど何でもこなすマルチインストラクター。指導テーマである「カラダを気持ちよく動かすこと」と「カラダを変える」ことの研究は留まることを知らない。
スタッフ
製作：ＡＦＡＡ ＪＡＰＡＮ
製作協力：ＰＦＡ
作品詳細
発売元：ｓｔａｎｄｓ
販売元：株式会社ケンメディア
コピーライト：
（Ｃ）ＡＦＡＡ ＪＡＰＡＮ
製作年：2005年
製作国：日本
発売日：2006/2/24
品番：KSTZ29001S
税込価格：￥3,024
仕様
収録時間：60分
映像：COLORハイビジョン
画面：１６：９
日本語：DolbyDigitalステレオ