ストーリー
・ピラテスのメジャーなポーズを４０種類以上収録
・ビギナーからエキスパートの４コース
・スポットエクササイズに便利なダイレクトセレクト
・骨格や筋肉の分かりやすい解説付き
ＡＦＡＡ公認 ピラテス・マット
セールスポイント
ＡＦＡＡ公認のインストラクターが懇切丁寧に指導。初心者はもちろん、経験者やプロのインストラクターまで学べるメソッド！
ＡＦＡＡとは、世界７３ヶ国で通用するフィットネスインストラクター＆トレーナーの国際ライセンスを発行できる、世界最大のフィットネス組織。体のしくみや栄養学を始め、シニア、マタニティ、キッズ、アダプティブ（身体の不自由な方向けのプログラム）等、年齢や性別を問わずあらゆる対象者に向け、エアロビクスはもちろん、ステップ、アクア、筋コンティショニング、ウェイトトレーニング、リラクゼーションなどの、最新の科学に裏付けされた安全かつ効果的なあらゆるプログラムを提供し、理想的フィットネスの実現を目指している。
キャスト
柏原和子：
フィットネス指導暦１９年。ピラテスと呼吸法とハンズ・オン・ヒーリングを組み合わせたオリジナルプログラム「ヒーリング・ピラティス」を開発し、多種多様なフィットネスプログラムを指導。
スタッフ
製作：ＡＦＡＡ ＪＡＰＡＮ
製作協力：ＰＦＡ
作品詳細
発売元：ｓｔａｎｄｓ
販売元：株式会社ケンメディア
コピーライト：
（Ｃ）ＡＦＡＡ ＪＡＰＡＮ
製作年：2005年
製作国：日本
発売日：2006/2/24
品番：KSTZ29002S
税込価格：￥3,024
仕様
収録時間：75分
映像：COLORハイビジョン
画面：１６：９
日本語：DolbyDigitalステレオ